Martina Frigerio
Sono Martina Frigerio e sono una Psicologa Clinica e Forense, ad orientamento cognitivo-comportamentale.
Ho studiato presso l’Università degli Studi di Milano-Bicocca, in Scienze e Tecniche Psicologiche; successivamente mi sono specializzata presso l’Università di Torino in Psicologia Criminologica e Forense. Sono iscritta all’Ordine degli Psicologi della Lombardia con il n. 27818.
Puoi rivolgerti a me se senti il bisogno di uno spazio sicuro in cui parlare di ogni cosa senza essere giudicato, ma accompagnato nella comprensione di te stesso e delle situazioni che ti circondano.
Avviare un percorso psicologico non è facile, ma l’aspetto fondamentale è riuscire a trovare un ambiente sicuro e di condivisione in cui il protagonista è proprio il paziente. La cooperazione è l’elemento principale per la riuscita dell’intervento, quindi insieme individueremo gli obiettivi, le fasi del percorso e le modalità dello stesso in divenire. Io mi metterò a disposizione per fornire nuove strategie e strumenti per affrontare e comprendere al meglio la sofferenza.
Mi rivolgo a pre-adolescenti, adolescenti, giovani adulti e adulti e mi occupo di:
- ansia, attacchi di panico, ansia sociale
- stress, burnout e difficoltà nella gestione delle preoccupazioni
- umore depresso, perdita di motivazione, sintomi depressivi
- bassa autostima, autocritica, perfezionismo
- difficoltà relazionali, dipendenza affettiva, conflitti
- gestione delle emozioni (rabbia, paura, senso di colpa)
- difficoltà legate a momenti di cambiamento (separazioni, lutti, passaggi di vita)
Se non ti riconosci in una di queste descrizioni ma senti che qualcosa ti fa stare male, possiamo parlarne: spesso è proprio da lì che inizia un percorso di crescita volto al benessere emotivo.
𝐏𝐞𝐫 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐞 𝐚𝐩𝐩𝐮𝐧𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐩𝐮𝐨𝐢 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐭𝐭𝐚𝐫𝐦𝐢 𝐚𝐥: 3793176867